Kinderyoga

 

Um Kindern eine konkrete Hilfe an die Hand zu geben, sich trotz wachsenden Anforderungen die kindliche Bewegungsfreude zu erhalten und sich in stressigen Zeiten immer wieder (auch selbst) entspannen zu können, biete ich Yoga für Kinder in Kombination mit verschiedenen Entspannungsmethoden an. Hier lernen die Kleinen durch bewusste Körperwahrnehmung, Atemübungen, kinesiologische Methoden und spielerische Übungen aus dem Yoga, wieder alle Sinne zu sich zu nehmen, sich zu entspannen und ganz bei sich zu sein.

 

 Kinderyoga

  • verbessert die Körperkraft und Flexibilität

  • erhöht das Selbstvertrauen und baut ein positives Selbstbild auf

  • erhöht die emotionale Belastbarkeit

  • fördert und nährt die Kreativität

  • hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

  • lehrt Selbstakzeptanz und Selbstliebe

  • unterstützt Konzentration, Koordination und Balance

  • entwickelt Selbstdisziplin und Achtsamkeit

  • fördert Mitgefühl, Bewusstsein und Respekt für andere

  • hilft beim Aufbau innerer Stärke

  • stärkt alle Körpersysteme

  • erweitert das Bewusstsein für Natur, Tiere und Umwelt

  • fördert Zusammenarbeit und Toleranz

 ...und macht einfach ganz großen Spaß!

 

Wenn Sie Genaueres zum zeitlichen Abauf, Kosten und Terminen erfahren möchten oder als Pädagog*in in Ihrer Kita oder Schule ein Kursangebot wünschen, schreiben Sie mir gern unter Kontakt.